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最后要提醒的是，老年人可适当往菜里加些葱、醋等调料，这样可少用盐、味精等调味料，减少钠的摄入。

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国务院关于《体育强国建设“十五五”规划》的批复

●健康管理建议：⑴合理膳食：宜清淡饮食、避免高盐摄入而引发尿中钙盐结晶形成；少吃含高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、发酵类食物等；适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入；⑵养成主动喝水的习惯：多饮水是预防和治疗尿石症既简单又重要的措施，不管什么类型的结石，增加水的摄入，有利于稀释尿液及促进结石排出。方法：①饮水量：以开水为主，每天喝水达2000～3000毫升(心肾功能不全者酌减)；②饮水原则：主动饮水，少量多次，运动后及时补充水，早晨起床后喝一杯200毫升左右开水，以降低血黏度；⑶多运动：可选择1～2种自己喜欢的运动项目，长期坚持锻炼，既有益身体健康，又有利于治疗尿石症。

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随着经济和消费环境的变化、消费观念的日益成熟、需求的多元化发展等，SUV市场将更为细化，主要分支可分为：越野型SUV、城市型SUV和跨界车型。城市SUV分支，目标用户为大众和部分行业用车，市场份额占总量比重90%左右，是市场的主导者。需求的多元化，催生交叉型SUV的出现。从特征来看，属于城市SUV，但更具多元化特征，也是今后市场和车型发展研究的重点。越野性SUV分支，目标用户为行业特殊用车和越野用车，市场份额退缩到10%左右，但市场需求相对稳定。

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