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暑假里,记者从广州多家医院急诊科、骨科或康复科了解到,因急性扭伤脚意外而到医院求诊的病人有增加趋势:有人因地面不平鞋跟过高、有人是搬抬重物身体失去重心、有人是下楼梯或者打球时发生……那么,脚扭伤时应该如何应急处理?第1步“制动”观察尽早冰敷南方医科大学第三附属医院康复医学科主任、主任中医师刘刚介绍,急性脚扭伤后一开始最明显的症状是疼痛和肿胀,这时要停止一切活动,坐下或者躺下观察,分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,皮肤无破损,只是闭合的肿胀,说明是轻度扭伤,可自己先抬高患肢,尽早冰敷;如果扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按疼的位置在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能伤到骨头,应立即去正规医院拍片明确病情;若皮肤有破溃,甚至可以看到局部外露的骨头,要马上呼叫120送往医院。
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