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应对之策：补充水分对防止痛风发作来说十分重要，一般可以喝一杯水（300~500毫升）之后再入睡；另外，在夏天容易出汗或冬天室内有暖气的情况下，还要适度增加饮水量，确保全天尿量在2000毫升以上；由于睡前大量饮水容易增加起夜次数，影响睡眠，故痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡，饮水仍以白天为主，睡前不宜过多饮水，且饮水时间离睡眠时间不宜过近；对于痛风患者而言，还应避免卧室过于干燥，可在床边放置水杯，以便随时饮用。
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