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台风“巴威”正逐步逼近我国东南沿海居民日常要如何防范应对？一文了解↓
芬兰国家健康与福利研究所的研究人员发现，怀孕或哺乳期的母亲食用含欧米伽3脂肪酸的食物（如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼）可以降低婴儿患上1型糖尿病的风险。为考察婴幼儿血清中欧米伽3脂肪酸的含量与患上1型糖尿病风险之间的相关性，研究者在1997~2004年间监测了近8000例遗传易感新生儿的胰岛细胞自身抗体，血样定时抽取，每年随访，至他们长到15岁。分析结果表明，血清中欧米伽3脂肪酸的含量较高，则孩子早年患上1型糖尿病的风险相对较低。母乳喂养的婴儿这一风险会进一步降低。在排除了其他潜在影响因素（如糖尿病家族史、孕产妇教育和牛奶饮用量等）后，上述结论依然成立。这项发表在《欧洲糖尿病学杂志》上的研究成果表明，母乳喂养或是母乳的某些成分（包括脂肪酸）能预防早年的某些自身免疫性疾病。在生命的最初几个月时，欧米伽3脂肪酸的含量对于免疫系统的日益成熟至关重要。
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传言八：西瓜和桃子一起吃易产生剧毒传言追踪：今年夏天流传着这样一种说法，“千万记住桃子不能与西瓜一起吃，会产生剧毒”。这则传言难免让人们恐慌。
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首席研究员罗斯・怀特海德博士指出，有一个黄金的肤色会让人看起来更健康、更有吸引力。“我们的最新研究发现，即使很小的饮食上的改善也能对肤色产生肉眼可见的好处。”2.蘑菇晒一晒更营养蘑菇是维生素B、硒、钾等矿物质的重要来源，但含有的维生素D并不丰富。怎样让蘑菇更健康呢？其实跟皮肤一样，当蘑菇接触太阳时也能获取到维生素D。这是因为它们含有麦角固醇，这是存储在蘑菇细胞壁上的一层薄薄的脂肪。因此，建议在新鲜蘑菇买回家后，打开包装，放在太阳下晒一小时，春夏季节最佳时间为上午10点~下午3点，然后再烹调食用。烹调过程中，蘑菇中的维生素D不会流失。
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