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误区二：减肥过快。胆结石一般发生于实施减肥的头两个月，尤其是快速减肥的2-4个月内，可有25%的人发生胆结石。因为短期内减肥过快，体内能量供应急剧减少，沉积于组织中的脂肪加速消耗，使胆固醇溢出增加，在胆汁中的含量激增，胆汁因而变得黏稠，易析出结晶而沉淀下来。因此，减肥应当讲究方式方法，平稳缓慢地降低体重。
国台办：截至6月30日，“小三通”已运送旅客超2700万人次
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包括我国在内，目前全球已有160多个国家采纳世界卫生组织（WHO）的建议，将乙肝疫苗纳入国家儿童免疫规划。
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中国国防部：共同捍卫国家主权和海洋权益是两岸同胞义不容辞责任
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食物过了保质期，我们肯定立即就把它们扔掉了。但很多人不知道，不少家居用品也有“保质期”。近日，美国“每日健康”网刊文，提示大家日用品同样应定期清洗或更换。塑料保鲜盒：3个月。用于存放剩饭剩菜的塑料保鲜盒，大多含有双酚A和邻苯二甲酸盐的成分，长期使用可能有损健康。每3个月就应淘汰一次塑料保鲜盒。枕头：2~3年。通常枕头用了2~3年就容易变形，枕芯也易结成团，建议更换。剃须刀刀片：每周一次。剃须刀刀片用久了，就会变钝，不仅剃须效果变差，也会滋生细菌，容易造成皮肤感染，建议每周最少更换一次刀片。切菜板：1年。微生物研究表明，木制切菜板上的细菌数量是马桶坐垫上的200倍，若切菜板上出现难以洗掉的污渍或裂缝，就应立即更换；即便完好无损，最好每年换新的。木勺：5年。与塑料或金属材质的勺子相比，炒菜用的木勺孔隙更多，更容易携带细菌和病毒，更容易导致食物中毒，建议至少每5年更换一次。拖鞋：半年。拖鞋经常接触脚，可能会含有大量真菌，建议每周给拖鞋进行一次彻底消毒，或每半年更换一双新拖鞋。马桶刷：半年。马桶刷硬毛上的水是细菌繁殖的“温床”，建议每半年更换一次。牙刷：3个月。牙刷使用时间过长，不但损伤牙龈，还会使牙龈中积累大量细菌，增加感染机会。文胸：1年。无论多么高档的文胸，在使用一年后，也会变形，失去原有的支撑力，建议每8~12个月更换一件文胸。搓澡巾：两个月。皮肤病学家建议，每次使用完搓澡巾，应当把它放在通风干燥处晾干，有条件的最好在微波炉中用中火加热30~60秒钟，至少每两个月更换一次搓澡巾。梳子：4年。头发上的一个毛囊就有5万个病菌，梳头时，梳子就会成了它们下一个“家”。此外，梳子的缝隙里容易有头皮屑和污垢，建议每周认真清洗，每4年换一把梳子。烫发器：4年。“超期服役”的烫发器会造成头发干燥、分叉和缺乏光泽。
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