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4、看配料表。酸奶后面的配料表中，种类越少相对越好。虽然有一些添加剂在正常使用范围内对人体无害，但是，企业使用添加剂是为了让酸奶看起来更好。例如，让酸奶更粘稠使用增稠剂；让酸奶甜甜的使用点糖；让酸奶有水果味道，使用点香精等等。

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一般含有洋甘菊、薄荷、芦荟、金缕梅、甘草酸等成分的护肤品使用后都有清凉感，而它们也确实可以降低肌肤表面的温度，很适合夏天选用。赶快用清凉感护肤品让肌肤也爱上冰淇淋~【成分功效tips】含有舒缓成分成分表关键字：积雪草，芦荟，没药醇，金缕梅，洋甘菊含有抗氧化成分成分表关键字：维生素C，维生素E含有矿物质成分成分表关键字：钙，镁，铁含有植物萃取成分成分表关键字：玫瑰，薰衣草，薄荷，迷迭香，甜橙【夏日护肤tips】1、三秒紧急降温――喷雾随身携带一支补水喷雾，可以有效镇静被阳光晒到的肌肤。在瞬时降低肌肤温度的同时，补充流失的水分，迅速恢复肌肤活力，达到皮肤的最佳状态。喷雾小tip：至少每个2、3小时就喷一喷，不要等到肌肤觉得干燥、紧绷了再喷哦!2、冰感面膜冰冻面膜，是沁凉感的爽透乐事，敷上后就冰爽感满分，将热气全部带走。还能帮助改善肌肤问题，舒缓日晒后的晒红及晒伤，立即缩小毛孔。

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此外，与中国医疗体系截然不同的另一项内容，就是医疗保险。美国并未实行全民公费医疗，这一点在发达国家中十分少见。因此对于没有购买保险的人来说，看病的确是一笔不小的花费。国家会对老人、残疾人等特殊群体进行相应的医疗照顾，剩余的大部分人需要自己购买健康保险，或者由工作单位为其购买保险。

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鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。(2)将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。(3)红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。(4)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿黄瓜猪骨汤材料：黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。做法：(1)猪骨洗干净，切块，飞水。(2)其他材料洗干净备用，黄瓜切块。(3)水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿<123>进入全文阅读模式6月28日，在上海浦东开幕的世界移动大会上，由中国移动咪咕公司与康佳集团联手打造的“咪咕电视”正式发布。据介绍，咪咕电视集“硬件、软件、人工智能、内容”于一体，将重新定义互联网电视的内涵。

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