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初春要吃哪些食物红枣等甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

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【导读：徐浪，掌上世博特聘书画家、世博小画家专家组成员、著名青年书画家，写意蝴蝶兰开创者。】5月12日，著名青年书画家徐浪携五幅新作应邀亮相2016年第十二届深圳文化产业博览交易会。

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双十一购物狂欢节，空气净化器十大排名品牌成主流随着空气净化器的热销，空气净化器逐步成为大家对抗空气污染的有效手段。其中网购空气净化器成为大家重要的购物方式，有数据显示九月份网购空气净化器销售额为5600万。又到了一年一度的双十一购物狂欢节，网购空气净化器也将成主流。

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第一、冷敷。如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15―30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。

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用料：法棒239大卡、鸡胸肉133大卡、鲶鱼146大卡、圣女果22大卡、生菜15大卡、奶酪328大卡（每100克所含热量）做法：1、将鱼肉切开，腌制半小时；将鸡胸肉切块，腌制半小时；将法棍切片；将准备好的水果切开；奶酪切块。2、锅中喷入喷雾油，将鱼肉放入锅中，将鸡胸肉放入锅中。3、将切好的水果摆盘，在切片的法棍上放上生菜叶，放上煎好的食物，撒上少量海苔，加上奶酪。

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宝宝换奶粉注意事项之三：选对品牌1、这点尤其适用于母乳转配方奶粉的宝宝，因为母乳营养均衡、配比最佳，宝宝肠胃比较适应这样的消化吸收状态，因此，在第一次为宝宝挑选配方奶粉时，营养是否均衡、是否容易吸收，就显得非常重要。可以多多向有经验的妈妈咨询求推荐，也可以自己去观察。一般而言，粉质细腻、容易冲泡不结团的奶粉是较容易吸收的，可以将这一点作为是否容易吸收的指标之一去判断。有不少妈妈推荐合生元奶粉，合生元奶粉创新SN-2PLUS?亲和均衡配方，让营养更均衡，更亲近，更容易获取，据说这是最接近母乳结构的配方奶粉，比较适合从母乳转配方奶粉的宝宝，接近母乳结构的配方奶粉对于宝宝换奶粉注意事项来说是很重要的。

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