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海外华商聚泉城共推中国货“扬帆出海”
其实断食疗法虽然可以适当的刺激胃肠道，但是时间不宜太长。与其刻意“断食”，不如仔细的将我们一周的饮食调整好，使身体更加轻松，精力充沛。早晨由于时间过于匆忙，我们无暇顾及早餐，可以选择燕麦面包牛奶等燕麦含有丰富的膳食纤维、可溶性的燕麦纤维，有降血脂的作用，特别是裸燕麦中含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可以抑制胆固醇升高，对降血脂有效；它热量低，既利于减肥又适合糖尿病、高血压病人对食疗的需要。到了中午不是吃快餐就是吃食堂。我们可以把时间花在晚餐上。如果中午吃过肉类晚餐可以改成适量的鱼类，鱼肉中含有丰富的钙、磷，有助于骨骼和大脑的发育。鱼肉中还含有多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇作用，尤其是海鱼中含有较高的二十二碳六烯酸（DHA），对人的大脑发育十分重要。有些鱼类是制造胰岛素的原料。适量增加蔬菜、水果的食用量，尤其是深绿色蔬菜。蔬菜和水果中蛋白质、脂肪的含量甚低。但是蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素以及食物纤维，是人类维生素C和胡萝卜素的最主要来源，是平衡饮食中不可缺少的组成成分。这样可以使我们的饮食更加合理，也不用特意去“断食”。
（活力中国调研行）水稻也能“返老还童”？中国科学家找到植物“长寿基因”
据介绍，为使广大企业客户能够充分享受到国家税改的政策红利，得到增值税进项抵扣的实惠，兴业银行从2014年第四季度起就启动了“营改增”准备工作，经大力部署安排，集中投入大量资源，有序推进各个关联系统的联调联试，于2016年5月1日前全面完成20多个生产系统和专业系统的改造准备。
人都快热死了，欧洲还在限制空调进口？
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国防部：奉劝菲方一小撮反华分子停止虚张声势的作秀表演
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不能让“伪童书”霸榜毁了少儿阅读
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打通“断层”应是兼收并蓄求知：扬弃、继承传统的前提，是否意味着首先接续传统，打通传统文化的“断层”？
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中国国防部：日本若重走军国主义邪路最终只能以失败告终
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绝招二、坚持运动也是必要的妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
第140届广交会将于10月15日至11月4日在广州举办