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运动健肺健肺气功：秋主收藏，故进行锻炼时应以静功为宜。比如，可在每日晚餐1-2小时后，先慢走10-15分钟，然后找一环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。

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冬天，虽然不一定会看到白雪皑皑，但是总会瑟瑟发抖，因此冬天的窗帘除了保护隐私和遮光外，还有保暖的重任在身。面料要选择厚实一点的值绒面料，隔绝窗外刺骨的寒流，把温暖锁在家中;冬天禁用冷色调的窗帘，酒红、棕黄等深色系更能营造暖和的氛围;冬天的窗帘只要用色温暖，图案并没有刻意的选择，只要不选冰山就好。

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