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裕固族服饰传承人：一针一线传承“穿在身上的艺术”
做法：菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒；猪肝清水静养，反复换水。再打片，切细粒，过凉水冲洗内部组织的血水。猪肝沥水，加盐，料酒，生抽，水淀粉抓匀，腌制10分钟入味。
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要练习“马甲线”，光靠常规仰卧起坐没用。健身教练唐斌表示，练习“马甲线”最关键的在于纠正很多人原先盆骨前倾的问题。如果出现盆骨前倾的情况，腹直肌就会出于被动拉伸状态，那样不仅肌肉看不出来，看上去还显得小腹前凸，非常不协调。这时，如果需要练习的话，可以试试腹式呼吸。这是一种随时随地可做、简单易行的瘦腹方法，躺卧时能做，走路时也能做。鼻子和嘴同时吸气，肚子鼓起;鼻子呼气，肚子收起。一吸一呼，在起伏中纠正盆骨前倾，同时还能缓解头晕、乏力等办公室综合征。
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盗窃、故意损毁地名标志的，由公安机关按照《中华人民共和国治安管理处罚法》的有关规定进行处罚。
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